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sábado, 11 de maio de 2013

Propriedades da maça.



a maçã possui excelentes antioxidantes essenciais para eliminar os radicais livres e normalizar as membranas das células que se não forem controladas acabam causando as inflamações da asma e bronquites.
Apesar destes benefícios ainda não terem sido comprovados, podemos nos beneficiar das outras propriedades excelentes da maçã como a vitamina C que e ótima para reforçar o sistema imunológico ajudando a evitar os resfriados e gripes, principalmente nas pessoas com problemas nas vias respiratórias.(editora vida plena)
Foi realizada uma pesquisa em associação com hospital Brigham and Women’s, Health Canadá e Harvard School of Public Health dos Estados Unidos  e comprovaram que as pessoas que realizam dietas sem frutas naturais possuem maiores chances de contrair alergias, asma e bronquites.
Estas dietas pobres contem baixos níveis de vitamina E é de gorduras insaturadas ômega 3 que estão presentes nos alimentos como a linhaça, sardinha, castanhas, sementes de abóboras, agrião, rúcula, espinafre entre outros, e vários nutrientes essenciais para o funcionamento correto das vias aéreas superiores.

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