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domingo, 8 de julho de 2012

OS NUTRIENTES DA CEBOLA

COMO EU JÁ FALEI DA CEBOLA AQUI NO MEU BLOG, VALE A PENA VC SABER UM POUQUINHO MAIS.
-RICA EM EM FLAVONOIDES SUBSTÂNCIAS QUE TÊM FUNÇÃO ANTIOXIDANTE (LIMPEZA E REGENERAÇÃO DO ORGANISMO)
-ALTO TEOR DE VITAMINAS C E VITAMINAS DO COMPLEXO B.
-TEM QUERCITINA, UM ANTI-INFLAMATÓRIO NATURAL.
-POSSUI BOA QUANTIDADE DE CROMO, MINERAL QUE FACILITA A AÇÃO DA INSULINA E AJUDA A REDUZIR AS TAXAS DE GLICOSE NO SANGUE. DEVE SER CRUA OU COZIDA. SE REFOGADA OU FRITA, PERDE PARTE DOS NUTRIENTES. fone: jornal o extra




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