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quinta-feira, 9 de fevereiro de 2012

CHIA AJUDA A PERDER PESO

O QUE É? CULTIVADA DESDE 2.600 A.C, ESTA SEMENTE NASCIDA NO MÉXICO TURBINA A FORÇA FÍSICA E TEM GOSTO PARECIDO COM NOZES. ELA AJUDA A PERDER PESO, O SEGREDO ESTÁ NA CAPACIDADE DA CHIA EM ABSORVER 12 VEZES O PRÓPRIO PESO EM ÁGUA. AINDA TEM UMA CAPA DE GEL QUE, EM CONTATO COM A ÁGUA, INFLA, O QUE AUMENTA A SENSAÇÃO DE SACIEDADE NO ORGANISMO E ADIA A FOME.
A MELHOR FORMA DE INGERIR: EM EXCESSO, O GRÃO PODE TER EFEITO CONTRÁRIO E INCENTIVAR O AUMENTO DE PESO. PORTANTO, SIGA À RISCA AS DICAS: ACOMPANHE-O DE ALIMENTOS LÍQUIDOS, COMO SUCO, E COMA UMA COLHER DE SOPA ANTES DO ALMOÇO E OUTRA ANTES DO JANTAR APENAS. BENEFÍCIOS À SAÚDE: AJUDA NA PREVENÇÃO E CONTROLE DA DIA BETES, MANTENDO O EQUILÍBRIO OS NÍVEIS DE AÇUCAR NO SANGUE.

Um comentário:

Fauna e flora- e outros disse...

FONTE: REVISTA VIVA- EDITORA ABRIL

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