O ZINCO É FUNDAMENTAL PARA NOSSO SISTEMA ENZIMÁTICO (GRUPO DE SUBSTÂNCIAS ORGÂNICAS NORMALMENTE DE NATUREZA PROTEICA), QUE PRECISA DO MINERAL PARA REALIZAR SUAS ATIVIDADES. AINDA ATUA NA SÍNTESE DE COLÁGENO E FORTALECE OS ATIVOS ANTIOXIDANTES. PORTANTO, APOSTE EM: CARNE BOVINA, FRANGO, PEIXE, CAMARÃO, OSTRAS, GRÃOS INTEGRAIS, FEIJÃO, OVO, CASTANHA NOZES, AMÊNDOAS E CEREAIS.
Nenhum comentário:
Postar um comentário